今年もあと少し「ただいつもと同じに月が変わるだけなのに」って思うんだけど何か気忙しいですよね～お家の事でどうしても睡眠時間が短くなったり、 お仕事や夜勤などでリズムがバラバラになったり、 「…
せっかく寝たのに何度も目が覚める…そんな症状が「中途覚醒」夜中に目が覚めると、その後の眠りが浅くなったり、昼間に眠気が生じたり、ぐっすり寝た感覚が得られなかったりしてしまいますね。中途覚醒の…
毎日しっかり寝てる…つもり若いから大丈夫なんて自分をごまかしていませんか？「睡眠負債」って自分では気が付いてない人がとっても多いんですよ～しらないうちに睡眠負債になっていて身体に不具合が出て…
明日は忙しい！早く寝なきゃ～ってベットに入ったのになかなか寝付けない実はメラトニン不足が原因なんです脳からメラトニンが分泌されると↓脈拍。血圧が低下して血管が膨張↓手足の先から体温が放出され…
先週末はドライヘッドマッサージ講座修了生の方達との濃密な時間金曜日はZOOMで「質問・疑問解消会」たくさんの疑問点を寄せて頂いたので皆でシェアしよう!!と言う事から始まりました土曜日は「無料技術…
ネットで「ずつう」って調べると・・・「片頭痛」と「偏頭痛」二つの漢字が出てきますよね？これ、どっちが正解って思った事ないですか？ドライヘッドマッサージを受けたいってサロンに来られる方は頭が…
男性セラピスト誕生間近！！もともと美容師さんだった彼お仕事をしている中でマッサージが楽しい事に気が付いちゃったそう…ドライヘッドマッサージのセラピストになりたくて当協会を探して受講を決めてく…
実は、当協会はテストがありません！最初、皆さんびっくりされるんだけどねこれには代表講師の思いが詰まってるんです思いの一つ目「講座中は技術覚えなくていいよ」覚えなくていいなんて・・・最初のビ…
巷では「幸せホルモン」って良く聞くけどいくつかの種類があるって知ってましたか？・精神を安定させるセロトニン・愛情を司るオキシトシン・高揚・鎮痛作用エンドルフィン・やる気を引き出すドーパミン…
「札幌で学べる所ないかしら？」って探して日本パーフェクトヘッドケア協会にたどり着いて下さる方が実はとても多いんです。代表講師の私だって、そう思ってましたから・・・今回、プロ講座を修了した方…