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いきなり質問です(*´艸｀) 肺呼吸以外にも呼吸があります。さて、それは何でしょう~か？正解は「脳の呼吸」脳って呼吸してるの！？って思いました？無意識に吸って吐いてを繰り返しているのが肺呼吸これ…

巷にあふれる睡眠神話前編「90分の倍数の睡眠時間をとれば、目覚めがよい」「22時から深夜2時までが睡眠のゴールデンタイム」「7時間睡眠が寿命を延ばす」「そうそう」って頷いてる人が多いでしょうか？…