二重アゴが進行！？

二重アゴになる原因の続編です！！

 

いや～な二重アゴ「年だから…」だけじゃないんですよ。

普段、何も考えずにやっている事が原因になっているかも。

いくつかNG行為をあげてみました

思い当たることあります？？

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・口呼吸

「口がぽか～ん」と開いてると口の周りの筋肉（口輪筋）が衰えて、ほうれい線やフェイスラインのタルミ、そして二重アゴの原因になります。

口臭や虫歯の原因にもなるので健康と美容にとっては気お付けなければならないですね。

マスクの中で口、開いてません？

仕事に集中してる時、くち開いてません？

 

・姿勢の悪さ（猫背）

下を向く姿勢が長時間続くと、骨盤が後屈し肩が内側に入ってストレートネックになりアゴ周りの筋肉が緩むので二重アゴの出来上がりです。

それだけじゃなくポッコリお腹にもなりやすいので注意が必要ですね

 

・食いしばり・歯ぎしり

日中の集中している時やストレスを感じた時、寝ている間など無意識に歯ぎしりや食いしばりを行ってる人が多いんです。

食いしばりをするとホホにある「咬筋」が緊張します。この咬筋は大きくて、顔や首の筋肉、側頭筋とも連動して影響する為、顔の下半分の血行を悪くし他の筋肉も緊張します。

その影響で二重アゴが進行してしまうんです

 

二重アゴは年齢と共に進行しやすいですが、普段の姿勢や習慣を改善する事で進行のスピードを遅くしたり、キープする事も可能です。

 

心当たりある方がほとんどではないでしょうか？

まずは普段の生活を見直してみましょう

 

自分でどうしようもない状態の方は一度

ドライヘッドマッサージ・ラヴァーズにご相談下さい