【札幌でヘッドマッサージを学ぶなら】 おでこのシワ改善方

おでこにシワがあると男女問わず

・年齢より老けて見える

・不機嫌に見えてしまう

など、見た目の印象をガクッと下げてしまいますよね。
以外におでこのシワに気が付いてない方も多いんですよ

 

出来てしまったシワは

完全に改善するということは難しいです。

なので作らせない、進行させないが大事ですね。

 

【主な原因】

☆乾燥

☆加齢（タルミ）

☆表情筋の使い方

 

おでこのシワを見つけたら普段以上に

乾燥に対してのスキンケアを意識して下さい

 

加齢などによって自然にできるおでこのシワは

ヘッドマッサージが有効です

頭と顔は繋がっていますよ

 

で・・・

一番気を付けてほしいのが

表情筋の使い方

です！！

 

目を開ける時、おでこを使ってませんか？

眉毛を上げて目を大きく開けてませんか？

 

鏡を見ながら大きく目を開いてみて～

 

 

おでこにシワ発見しちゃいましたか…

知らないうちに癖になってるかもしれませんよ

 

そんな人は

眼の筋肉（眼輪筋）とおでこの筋肉（前頭筋）

のイヤな習慣をなくしちゃいましょう

 

 

まず、

①おでこに手のひらを軽く乗せる

触るか触らないかくらいで大丈夫

べったりと抑えてはダメ

 

②目をゆっくり大きく見開く

この時におでこが動かない事が大事

眉毛も動かない様に

 

最初は全く出来なくても大丈夫

毎日コツコツと練習してみて下さいね

 

目力がアップして

マスク無しでも

自信がでますよ