【札幌でヘッドマッサージを学ぶなら】睡眠の専門知識を学び活かす

お待たせしました！

 

1月２５日　第1期　睡眠コーチ養成講座

開催が決定

 

最近では、テレビ、ネットなど数々のメディアで

取り上げられてる「睡眠」

きっと一度は目にした事あるんじゃないですか？

 

一般的に出回っている情報って

・同じ時間に布団に入る

・寝る前のアルコールやカフェインを控える

・寝ながらスマホはやめる

・リラックスする

っていう表面的な事が多いですよね？

 

この講座で学べるのは

そこじゃないんです。

 

「良い睡眠を取る為のホルモンを作る」

根本的な改善を目指せる方法です。

 

 

自然に夜になると眠気を感じる

↓

布団に入ると１０分程で眠りに入る

↓

朝までグッスリ眠れる

↓

目覚ましに無理やり起こされず、

自然にスッキリと目覚める

 

こんな事が当たり前になりますよ

 

まずは自分の睡眠がどんな状態なのか

知りたくありませんか？

 

睡眠に関してのお悩み改善も受付中です。

ご相談いつでもお待ちしております