ヘッドマッサージの講座に参加された生徒様の声や施術を受けたお客様のご感想を掲載

【無料】睡眠講座（ZOOM）先日、厚生省でスタートした「健康的な睡眠に関する検討会」国をあげて睡眠改善の取り組みが始まっています！！ただ早く寝ればいいんじゃないんです・良い睡眠を取るにはどうし…

お待たせしました！1月２５日第1期睡眠コーチ養成講座開催が決定最近では、テレビ、ネットなど数々のメディアで取り上げられてる「睡眠」きっと一度は目にした事あるんじゃないですか？一般的に出回って…

今年もあと少し「ただいつもと同じに月が変わるだけなのに」って思うんだけど何か気忙しいですよね～お家の事でどうしても睡眠時間が短くなったり、 お仕事や夜勤などでリズムがバラバラになったり、 「…

せっかく寝たのに何度も目が覚める…そんな症状が「中途覚醒」夜中に目が覚めると、その後の眠りが浅くなったり、昼間に眠気が生じたり、ぐっすり寝た感覚が得られなかったりしてしまいますね。中途覚醒の…

「皮脳同根」という言葉を聞いたことがありますか？皮脳同根とは文字の通り「皮膚」と「脳」は同じルーツ(根)を持つと言うこと人間はお母さんのお腹の中で受精卵が細胞分裂をし 成長していきますよね そ…

日本人は慢性的に睡眠不足ナント１回睡眠不足（４時間睡眠）になるだけでナチュラルキラー細胞が減少してしまうんだって長期的に夜勤を続けてると乳がん・前立腺がん・子宮がん・大腸がんのリスクが増大…

毎日しっかり寝てる…つもり若いから大丈夫なんて自分をごまかしていませんか？「睡眠負債」って自分では気が付いてない人がとっても多いんですよ～しらないうちに睡眠負債になっていて身体に不具合が出て…

明日は忙しい！早く寝なきゃ～ってベットに入ったのになかなか寝付けない実はメラトニン不足が原因なんです脳からメラトニンが分泌されると↓脈拍。血圧が低下して血管が膨張↓手足の先から体温が放出され…

先週末はドライヘッドマッサージ講座修了生の方達との濃密な時間金曜日はZOOMで「質問・疑問解消会」たくさんの疑問点を寄せて頂いたので皆でシェアしよう!!と言う事から始まりました土曜日は「無料技術…

今年のお盆はあちこち人でいっぱいですね～札幌は地元の人だけでなく海外からの観光客も増えて色んな言葉が飛び交ってます皆さんはお休み楽しんでますか？この時期の前後に増えるのが、ヘッドマッサージ…